Forse non lo sai ma i colori giusti possono aiutarti a dormire bene, come testimoniano più studi scientifici. In particolare i colori freddi (celeste, blu, verde) hanno un potenziale calmante e dispongono mentalmente al relax; i colori inoltre hanno il potere di suscitare emozioni.
La cromoterapeuta, consiglia dei colori specifici anche in base al proprio stato d'animo: se sei una persona ansiosa, dovresti arredare la camera da letto con oggetti di colore turchese o celeste acqua, poiché sono dei colori calmanti.
Se invece ti arrabbi o spazientisci velocemente, sarebbe ideale usare il viola scuro, il rosa ed il verde che tendono ad allontanare l'irritazione.
Comunque per poter riposare bene, è importante che i tuoi colori ti accompagnino durante tutto l'arco della giornata, a partire dall'abbigliamento fino agli accessori sulla scrivania. Un'attenzione in più ovviamente va alle ore serali, soprattutto prima di andare a dormire.
Il celeste ed il verde sono colori calmanti, mentre il blu è rilassante.
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