mercoledì 27 febbraio 2019

27 FEBBRAIO - GIORNATA MONDIALE DELLA LENTEZZA







In una vita ormai frenetica, non si pensa più a se stessi, ecco perché è stata istituita la giornata mondiale della lentezza. 
Tutti dovremo provare a fermarci un attimo. Affrontare con calma la giornata, partendo dalla colazione, a cui sarebbe giusto dedicare almeno 10 minuti del nostro tempo. Il primo pasto è fondamentale per affrontare al meglio la nostra giornata, sia sotto l'aspetto fisico che quello mentale.
Il nostro invito è quello di fermarsi un attimo, per riscoprire l'importanza di vivere con ritmi più distesi.



venerdì 22 febbraio 2019

materasso WEEK END








Materasso pratico e versatile con una lastra in Touch Foam. Dona massima accoglienza e un ottimo supporto, donando una piacevole sensazione di relax. imbottitura Soft Plus Excellence, anallergica e traspirante.










giovedì 21 febbraio 2019

materasso GOLD





materasso a molle ortopedico permaflex gold





Gold è il materasso ortopedico che fa parte della tradizione Permaflex. La sua struttura con 700 molle mini Bonnel, garantisce affidabilità e resistenza con un supporto sostenuto. Imbottitura in Soft Plus Excellence che garantisce un clima ideale in qualsiasi stagione, rivestimento Softner per un riposo più accogliente.



mercoledì 20 febbraio 2019

materasso CLASSIC





materasso a molle tradizionali permaflex classic





Classic è il materasso sinonimo di tradizione in casa Permaflex. La sua struttura è costituita da 400 molle Bonnel con un rivestimento anallergico Soft Plus Excellence, che impedisce l'annidamento degli acari e la loro proliferazione. La fascia perimetrale Natural Air dona traspirabilità al prodotto.


lunedì 18 febbraio 2019

IL KARKADE' PER NOTTI SERENE








Questa bevanda dal lieve gusto acidulo, favorisce il sonno e calma il sistema nervoso.
Quando il caldo è intenso come in questo periodo, non è facile riposare bene la notte. Puoi migliorare le qualità del sonno sfruttando le proprietà del fiore di ibisco, ingrediente base di una bibita fresca e rilassante, originaria dell'Africa, conosciuta come Karkadè. E' un infuso di un colore rosso rubino. L'ideale è bere il karkadè durante la giornata oppure sorseggiare una tazza mezz'ora prima di andare a dormire. L'ibisco aiuta a dormire perché è privo di principi attivi eccitanti e contiene un mix di sostanze dall'azione rilassante e calmante, inoltre è molto dissetante.
Il consiglio è di berlo a temperatura ambiente.




giovedì 14 febbraio 2019

SAN VALENTINO








Il 14 febbraio è la festa degli innamorati: San Valentino.
Ma quali sono le origini di questa festa tanto attesa e celebrata?
Ecco a voi la sua storia.
Valentino era un vescovo nato a Terni (città di cui ancora oggi è patrono), che aveva dedicata, nel secondo secolo d.c., la vita alla sua città che era teatro di terribili persecuzioni ai danni dei seguaci di Gesù. Fu proclamato santo nel 197 d.c. Da Papa San Feliciano e patrono degli innamorati perché, si narra che fu il primo ad aver celebrato il matrimonio tra una donna cristiana e un legionario pagano.
Per quanto riguarda la fine della sua vita, esistono due versioni distinte. La prima vuole che sia stato imprigionato e lapidato lontano dalla sua città, per volere dell'imperatore Aureliano che diede il via a persecuzioni contro i cristiani. La seconda versione, invece, narra che Valentino avesse tentato di convertire l'imperatore Claudio II e che questi lo avesse imprigionato e decapitato.
Qualcuno sostiene che, durante la sua prigionia, si innamorò della figlia cieca del suo carceriere, che grazie alla sua fede avesse ridato la vista alla giovane e che, prima di essere decapitato, le inviò un bigliettino d'amore.
Ricordatevi di essere sempre innamorati della vita, della famiglia, dei figli e degli amici.
Non c'è vita senza amore.





giovedì 7 febbraio 2019

LA RABBIA




Il senso di frustrazione e rancore accumulato durante le giornate è nemico del sonno.
Secondo numerosi studi pubblicati di recente, andare a letto infuriati fa male al riposo perché, durante il sonno, i sentimenti si esasperano ed il rancore aumenta. La rabbia va intesa come un campanello d'allarme che ti avvisa di qualcosa che non va, da un'ingiustizia o un obbiettivo che non riesci a realizzare. Il corpo e la mente rimangono in allerta anche tra le lenzuola, impedendoti di addormentarti o, comunque causandoti continui risvegli notturni.
Ecco alcuni consigli per liberarsi dai pensieri rabbiosi.
  • Prima di andare a letto, scrivi tutti i pensieri negativi che ruotano nella tua testa collegati alla rabbia. Scrivi tutto e poi fai in mille pezzi il foglio; ti sentirai più leggero.
  • Fare una doccia calda e lascia che l'acqua porti via tutta la rabbia, poi massaggia il viso con una crema.
  • Quando sei a letto fai degli esercizi di respirazione, inspirando ed espirando profondamente, pensando alle mani di un massaggiatore che lavora e agisce sui punti della rabbia, appoggia anche la tua mano, così da sperimentare un calore che ti aiuterà a rilassarti.


Buon relax..