In
vacanza capita spesso di dover dividere la camera da letto o
addirittura il letto con il nostro compagno di viaggio, ma che fatica
addormentarsi. Coricarsi con un coinquilino temporaneo, non sempre è
facile, anzi... può essere imbarazzante far vedere che si dorme con
i tappi nelle orecchie o con una mascherina sugli occhi.
Il
dormire è una sfera della nostra intimità che si preferisce a volte
“nascondere” agli altri; durante il sonno infatti, ci si
abbandona, si lasciano cadere le resistenze e le difese che si è
soliti avere nella quotidianità. Questo crea una situazione di
ansia, ed è per questo che vi suggeriamo di informarvi bene sulle
recipoche abitudini.
Con
un giusto atteggiamento mentale, il sonno arriva.
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