Ormai
sono i cellulari e i tablet a farla da padrone; in un mondo evoluto
dove la tecnologia prende sempre più campo, è stato evidenziato da
una ricerca nel Regno Unito, che sempre più ragazzi soprattutto i
più giovani, soffrono di insonnia a causa dello smartphone usato
prima di andare a letto. I ricercatori affermano che proprio a causa
di questo, le ore di sonno, sono passate a 6, da 9 che dovrebbero
essere a notte. Il risultato è quella di una stanchezza cronica e di
scarse prestazioni a scuola. Tra i colpevoli, ci sono soprattutto
la navigazione sui siti web e i social network, che a volte “rubano”
dalle due alle tre ore di sonno.
Per
cercare di combattere almeno in parte questo problema, la Apple ha
adottato una
serie di filtri sullo schermo che
attenuano alcuni colori poco consigliati per la visualizzazione
durante le ore buie. La buona notizia, aggiungono gli esperti, è che
Apple e gli altri produttori stanno lavorando ad una serie di sistemi
per offrire consigli su come dormire al meglio e monitorare anche lo
stato del sonno.
Non
dimentichiamo che non è solo il sonno a risentire di questo
problema; anche la vista dei ragazzi negli ultimi 10 anni è
peggiorata, proprio a causa dell'uso prolungato di cellulari, tablet
e pc.
Quindi
vi consigliamo di farne buon uso...
www.centropermaflex.com
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