Stress,
ansie e paure che di giorno passano inosservate, quando si va a
dormire possono comparire sotto forma di incubi. Durante il sonno, la
mente rielabora i ricordi della giornata e se le sensazioni provate
nelle ore diurne sono ansiogene, di notte ritornano, perché si
abbassano le difese e si diventa vulnerabili. In un certo senso, è
come trovarsi soli, indifesi e impotenti di fronte ai propri problemi
interiori. Un'interferenza emotiva, importante, che disturba la
qualità del sonno. Al mattino lascia in eredità inquietudine e
senso di spossatezza.
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