Auguriamo a tutti i nostri clienti un felice 2019.
Vi aspettiamo nei nostri negozi di Cagliari e Quartucciu con tante belle novità.....
mercoledì 2 gennaio 2019
giovedì 27 dicembre 2018
NASCONDI GLI OROLOGI
Per
ognuno di noi, il bisogno del sonno è soggettivo, il corpo sa bene
se vale la pena di dormire o meno, a dispetto dell'orario.
Un
esempio: ci si sveglia alle 4 del mattino, ci si sente riposati ma
quando si guarda la sveglia arriva l'ansia di non aver riposato
abbastanza. Ci si agita, perciò, per un falso problema. Sarebbe
opportuno nascondere gli orologi e aver fiducia nel proprio corpo,
perché guardare l'orologio ci condiziona.
Il
senso del tempo è qualcosa di cui si dispone interiormente; per
addormentarsi è solo importante sentire quando arriva la
stanchezza, a prescindere dall'ora.
Buon sonno a tutti.
lunedì 17 dicembre 2018
IL SONNO FA BENE AL CUORE
Secondo
un recente studio scientifico, l'insonnia crea problemi di
ipertensione; il rapporto tra sonno ed ipertensione è complesso,
entrano in gioco sia la quantità che la qualità del sonno.
Durante
il riposo notturno si attraversano 5 stadi di sonno, alcuni
superficiali, altri più profondi. Se però si dorme abitualmente poco
(meno di 5 ore a notte), aumenta l'attività del sistema nervoso,
determinando nel tempo, un incremento della pressione e del rischio
di aritmie e cardiopoatie. Fa male anche dormire in modo frammentato,
con microrisvegli frequenti. Ma anche chi non riesce abitualmente a
dormire a sufficienza per motivi di lavoro, è da considerarsi un
soggetto a rischio.
Il
consiglio è quello di rivolgersi ad un esperto in cardiologia o ad un
internista.
sabato 8 dicembre 2018
8 E 9 DICEMBRE 2018
BUONGIORNO A TUTTI VOI!!!
OGGI 8 DICEMBRE E DOMANI 9, I NOSTRI PUNTI VENDITA DI CAGLIARI E QUARTUCCIU RIMARRANNO APERTI DALLE 10 ALLE 13 E DALLE 17 ALLE 20 PER UNO SHOPPING IN RELAX.
VENITE A SCOPRIRE LE BELLISSIME PROMO...
giovedì 29 novembre 2018
BAMBINI E TECNOLOGIA
Negli
ultimi anni ci siamo ritrovati di fronte ad un cambiamento epocale:
la tecnologia è entrata a far parte in modo integrale della vita dei
bambini. Forse in maniera esagerata?
I
bambini di oggi sono nativi “digitali” e questa condizione non
può né deve essere ostacolata poiché loro sono nati dentro la
tecnologia, l'hanno assorbita. E' molto importante invece che i
bambini siano guidati verso un uso consapevole; compito che spetta in
primis ai genitori e agli altri adulti di riferimento.
Sicuramente
prima dei 6 anni è sconsigliato l'uso della tecnologia, mentre è
importante fare movimento. Questo perché il periodo evolutivo della
prima infanzia rappresenta una tappa fondamentale nella formazione
del cervello poiché il bambino, nel corso del suo sviluppo, ha
bisogno di fare esperienze tattili e motorie.
Dai
6 anni in su invece è importante l'educazione al corretto uso della
rete. E' importante quindi, che non venga precluso l'utilizzo dei di
questi strumenti; è proprio l'ambito familiare che deve aiutare a
spiegare l'utilizzo di internet e quali sono i rischi.
La
tecnologia non è un demone ma uno strumento interessante e
divertente che può essere condiviso in famiglia.
Il
consiglio che vogliamo dare ai genitori è quello di mettersi davanti
allo schermo con loro, in modo da rompere il rapporto “uno a uno”
dell'adolescente con il pc, che è sterile e privo di emozioni.
Queste
sono alcune piccole regole possono solo aiutare i genitori:
- non vietare l'uso del pc
- evitare la connessione internet nella cameretta del proprio figlio sino all'adolescenza
- la navigazione online dovrebbe essere vietata la notte
- ogni tanto i genitori dovrebbero avere il permesso di vedere i contenuti postati su internet
- instaurare con i figli una comunicazione improntata sulla fiducia, interessandosi a come utilizzano i media e discuterne con loro.
giovedì 22 novembre 2018
lunedì 19 novembre 2018
GRAZIE
Grazie è una parola bellissima....
A volte basta solo un grazie per essere felici. Sentirsi dire grazie ma soprattutto dirlo. La parola grazie deriva dal latino, è il plurale di "grazia" e serve per esprimere gratitudine, riconoscenza. E' una piccola pausa nella frenesia delle nostre giornate. Una frazione di tempo in un gioco vissuto di corsa. E' un momento di conforto, un modo per riconoscere il valore di chi ci è di fronte, dare valore ad una gentilezza, ad un aiuto. E' come un abbraccio, che non costa nulla, perché è gratis. Un modo di ripagare un impegno.
Quindi ricordiamoci di usare questa bellissima parola: GRAZIE!!!
Iscriviti a:
Post (Atom)