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venerdì 27 aprile 2018
martedì 24 aprile 2018
L'UMIDO ORGANICO
Il
primo settore di recupero in Italia con il 43%, deriva dalla raccolta
dell'umido: avanzi del pranzo, bucce di frutta, fondi del caffè,
rami e foglie. Si tratta di un comparto in crescita costante per
fortuna.
L'umido
attraverso il compostaggio, viene trasformato in un prezioso
ammendante agricolo, quindi vediamo passo per passo cosa buttare e
come buttare l'umido.
Prima
di tutto vanno utilizzati i giusti sacchetti in materiale
biodegradabile e compostabile; meglio non pressare gli avanzi e
soprattutto ridurre a pezzetti quelli più voluminosi. Possiamo
buttare tutti gli avanzi dei cibi, sia di tipo vegetale che animale,
i resti di cibo secco degli animali, il sughero e i fiori appassiti.
Il
compost può essere utIlizzato nel proprio orto o giardino: le dosi
consigliate sono 2/3 kg a metro quadro, avendo cura di interrarlo di
10-15 cm.
Il
consiglio più importante è cercare di ridurre al minimo gli sprechi
in cucina, soprattutto d'estate perché il caldo accellera il
deterioramento.
venerdì 20 aprile 2018
INSONNIA CAUSATA DAI FARMACI
Se
hai sempre dormito bene ma nell'ultimo periodo manifesti dei disturbi
del sonno, interrogati sui farmaci che stai assumendo.
Esistono
diverse molecole farmacologiche che hanno un effetto collateale sul
sonno; come spiega il prof. Strambi, neurologo presso l'ospedale San
Raffaele di Milano. I farmaci che ostacolano il sonno, sono diretti e
indiretti in quanto agiscono sul sistema nervoso.
La
cosa più importante è consultare lo specialista che ha prescritto i
farmaci e capire se esiste un farmaco alternativo; se non è
possibile sostitutirlo sarebbe ideale assumerlo la mattina.
In
caso di insonnia grave, è bene rivolgersi ad un centro di medicina
del sonno.
martedì 17 aprile 2018
DORMIRE CON UNA PERSONA CHE RUSSA
Siamo
proprio sicuri che dormire insieme con il partner nello stesso letto
faccai bene? Secondo una ricerca condotta presso l'università di
Leeds, sembra di no. Un terzo dei partecipanti ha dichiarato di
soffrire di disturbi del sonno a causa della persona con cui si
dorme. Se al nostro fianco abbiamo una persona che russa o si gira
continuamente o emette strani suoni, le nostre notti possono
diventare infernali.
Purtroppo
se non si riposa bene durante la notte, il nostro fisico può dare
origini a diverse malattie come la depressione, l'infarto o l'ictus.
E comunque non dormire bene ci porta ad essere nervosi e stressati.
Il
consiglio è quello di dormire in camere separate onde evitare che il
nostro riposo sia compromesso.
Buon
sonno a tutti...
mercoledì 4 aprile 2018
I GIGANTI VERDI
Nel
mondo esistono 420 alberi per ogni essere umano, ma negli ultimi
11mila anni l'uomo ha dimezzato il patrimonio arboreo della Terra,
basti pensare che ogni anno vengono abbattuti 15 miliardi di alberi.
In
Italia, ci sono 2407 alberi monumentali, oggi raccolti in un elenco,
divisi per regione. Hanno avuto un ruolo da protagonisti nella storia
delle cittadine in cui sono stati piantati secoli fa; si distinguono
per altezza, diametro o maestosità.
Ogni
regione ha le sue rarità da tutelare, ma la regione che batte ogni
record è la nostra bellissima Sardegna, che con 289 esemplari
inseriti nell'elenco ha un vero e proprio tesoro da custodire. E
sempre sardo è anche un fusto da guinnes, con i suoi 1200 centimetri
di circonferenza. Abbiamo l'onore di ammirarlo nella piazza Matteotti
a Cagliari ed è il fico magnolioide.
L'albero
piu alto con i suoi 57 metri lo troviamo invece in provincia di
Bolzano ed è una sequoia gigante.
Ecco
perché i nostri giganti vanno tutelati...
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