Ci si addormenta di giorno per fuggire dalla realtà.
Dormire è l'unico modo che abbiamo per spegnere, non solo il contatto con la realtà esterna, ma soprattutto con i nostri pensieri. Questo è l'unico modo che abbiamo per non pensare. Quando si ha uno stile di vita molto attivo, riposare in orari anomali diventa una forma di contestazione, che appaga una rabbia, magari inconscia, che abbiamo dentro ma non riusciamo ad esprimere.
Il rischio è che dormire di giorno altera il normale ciclo sonno-veglia. Se hai fatto un pisolino pomeridiano, la tua mente riconoscerà di aver già dormito a sufficienza, non ritenendo utile farlo di nuovo.
Per "non pensare" prova a fare un planning settimanale con le cose che devi sbrigare. Questo ti aiuterà a capire ciò che realmente ti rende affaticato in questo periodo.
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