Come provare un materasso?

La prova della mano.

Esiste un metodo semplice e veloce per capire se il materasso che stiamo provando può fare al caso nostro?

SI, ed è una prova molto semplice e alla portata di tutti: in posizione supina infilare la mano fra la zona zona lombare e il materasso.

Se il materasso in prova è troppo morbido, il corpo tenderà ad affondare eccessivamente, e quindi la mano non riuscirà ad entrare o lo farà con fatica.

Viceversa, se la vostra mano entra con troppa facilità vuol dire che il materasso è eccessivamente rigido.

Provate ad immaginare queste due situazioni antitetiche: se foste sdraiati su una amaca (quindi un supporto estremamente flessibile) la mano non riuscirebbe mai a passare. Se invece foste sdraiati direttamente sul pavimento la mano passerebbe senza difficoltà in quanto la naturale conformazione ad S della vostra colonna vertebrale non è in grado di adattarsi al piano rigido del pavimento.

Quindi, non abbiate timore e paura di provare più e più materassi. La scelta di un materasso adeguato e adatto al vostro riposo è una scelta importante che non si fa tutti i giorni, ed è quindi giusto prendersi tutto il tempo necessario per confrontare i vari modelli.

Rientro a scuola: 5 semplici consigli per un giusto riposo.

Come preparare tuo figlio al rientro a scuola?
Semplice, basta abituarlo a ritmi regolari e sane abitudini:

• La durata del sonno è importante: nell'adolescenza è importante che il sonno duri almeno 8-9 ore a notte. Il fisico ha infatti necessità di ricaricarsi di tutta l'energia necessaria ad affrontare le ore di studio, di sport, e delle varie altre attività extra-scolastiche. 

 

• Quindi,  quando possibile, sarebbe utile anticipare l'orario della cena. Riuscire a cenare entro le ore 20:00,  con un pasto preferibilmente leggero.

• Prima di andare a letto, è utile conciliare il sonno con una buona lettura.  Se possibile, quindi, evitare l'uso di smartphone, tablet e PC

• Una camomilla o una tisana, possono aiutare nel caso si avessero delle difficoltà ad addormentarsi.

• Al risveglio serve tutta l'energia per affrontare una giornata carica di impegni e novità! Quindi una buona ed equilibrata colazione: un esempio potrebbero essere due-tre fette biscottate con la marmellata, magari da accompagnare con un bicchiere di latte intero dolcificato con il miele. È importante comunque che la prima colazione offra tutti i principali elementi indispensabili per la crescita e che la sua composizione sia la più varia possibile.

Materasso a interessi Zero? Quel che c'è da sapere...

Si fa presto a dire "interessi zero"! ...Vi proponiamo un piccolo video, realizzato da Findomestic, nel quale viene spiegato cos'è il famoso TAEG. Ricordatevi che il vero Tasso Zero è quello in cui anche il Taeg è 0%.

Il TAEG (Tasso Annuo Effettivo Globale) rappresenta il vero costo di un finanziamento e permette al cliente di scegliere la migliore offerta di prestito personale / finanziamento presente sul mercato.